Encontrada tanto em alimentos de origem animal quanto vegetal, a Tiamina pode ser identificada em legumes verdes, frutas, fígado, carnes vermelhas, peixes, cereais integrais e oleaginosas, como a castanha-do-Pará e sementes de girassol.
Responsável por auxiliar no metabolismo energético, regulando o gasto de energia pelo organismo, a Tiamina também exerce função importante, pois favorece o metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.

Metabolismo de Carboidratos
Crucial para o metabolismo dos carboidratos, a Vitamina B1 convertendo-os em energia utilizável pelo corpo. Isso é especialmente importante para o funcionamento adequado do cérebro, que depende de glicose como fonte de energia.

Sistema Nervoso
A Tiamina é essencial para a saúde do Sistema Nervoso, ajudando na transmissão dos impulsos nervosos. Ela desempenha um papel importante na produção de neurotransmissores, que são mensageiros químicos envolvidos na comunicação entre as células nervosas.

Sugestão de uso: Ingerir 1 (uma) cápsula ao dia.

Recomendação de uso: 19 (dezenove) anos ou acima.